안녕하세요. 서울근교 분당에 위치한 장기요양가족휴가제 가능한 365 주간보호센터·365 단기보호센터 입니다^^ 지난 시간에는 어르신들의 신체적 활력을 위한 활력 넘치는 공굴리기 활동을 진행하였습니다.
어르신들의 큰공굴리기 활동은 다양 한 신체적인 효과가 있습니다. 근력 강화의 도움 큰공을 굴리기 위해서는 팔, 어깨, 다리 등의 근육을 사용해야 합니다.
이러한 동작은 근육을 자극하고 강화하는 데 도움이 됩니다. 특히, 평소 사용하지 않는 근육을 움직이게 되어 전반적인 근력 향상에 기여합니다.
심혈관 건강 증진의 도움 큰공을 굴리면서 일정한 강도로 움직이면 심장 박동이 증가하고 혈액 순환이 개선됩니다. 이는 심혈관계 건강을 유지하고 향상시키는 데 도움이 됩니다.
균형감각 및 협응력 향상의 도움 큰공을 굴리기 위해서는 균형을 잘 잡고 손과 발의 협응력이 필요합니다. 이러한 활동은 균형 감각을 향상시키고 낙상 위험을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.
유연성 증가의 도움 큰공을 굴리기 위한...
![분당주간보호센터[365 주간보호센터·365 단기보호센터]활기찬 노년을 위한 큰공굴리기-2024.03.07 성남주간보호센터 야탑서울근교 장기요양가족휴가제](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNDA2MDVfMTkz/MDAxNzE3NTgwMzk5MzA2.bLLem2VZOnxyNAVYX82FvkSUzo20rpVGbGR3Hj205rgg.7jU2SO7l9hGb9YnLjMG21xGbuusg7PmsdDyjk0tcMQ8g.PNG/%C1%A6%B8%F1%C0%BB_%C0%D4%B7%C2%C7%D8%C1%D6%BC%BC%BF%E4_-001_%2837%29.png?type=w2)
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![분당주간보호센터[365 주간보호센터·365 단기보호센터]슬램덩크 열정으로 건강 찾아요!-2024.04.25 장기요양가족휴가제 치매요양](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNDA3MzFfMTU3/MDAxNzIyNDI5OTgyMzYx.wzhHaatboqMPapx5nfdHeBVuVH4t1FvyWjrPzUZ0KxEg.YOpbZy2KZHHnrYQPnIXIUPQrCdtKXOck_3dpNj-9s-wg.PNG/%C1%A6%B8%F1%C0%BB_%C0%D4%B7%C2%C7%D8%C1%D6%BC%BC%BF%E4_-001_%2846%29.png?type=w2)
