안녕하세요! 365 주간보호센터 365 단기보호센터 입니다^^ 지난 시간에는 우리 어르신들과 함께 신체활동 일환인 농구게임 시간으로 너무나도 즐거운 시간을 보냈습니다^^ 잠시 아래의 영상을 통하여 우리 어르신들의 모습을 감상해 보실까요~?
프로그램 시작전 어르신들은 농구공을 통해 간단한 준비운동을 진행하였습니다. 먼저, 공을 잡고 양손으로 원을 그리며 어깨와 팔의 근육을 풀어줍니다.
이후, 공을 가볍게 튕기면서 손목과 손가락의 유연성을 길러줍니다. 이러한 준비운동은 본격적인 농구 운동 전 몸을 풀어주는 데 큰 도움이 됩니다.
어느 화창한날, 어르신 농구 프로그램에 많은 어르신들께서 신체활동 프로그램인 농구활동 시간에 많은 참석을 하셨습니다. 어르신들은 모두 설레는 마음으로 준비운동을 마치고 프로그램에 참석하셨습니다.
첫 번째 시간은 팀의 대결이었습니다. 경기 초반, 한 어르신의 놀라운 슛 실력으로 농 멋진 플레이를 선보였습니다.
함께 하신 어르신들은 그 모습에 감탄하며 소리쳤습니다,...
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