활력UP!UP! 골때리는 어르신들-!-365 주간보호센터·365 단기보호센터

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지난시간 어르신들과 함께한 공놀이 신체활동 프로그램은 단순한 운동 이상의 의미를 갖습니다. 특히 공을 활용한 프로그램은 신체적 활동뿐만 아니라 인지 기능 향상, 정서적 안정, 사회적 교류 증진 등 다양한 효과를 가져옵니다.

이번 프로그램을 통해 어르신들께서 보여주신 반응과 변화, 그리고 특별한 순간들을 공유해 보겠습니다. 신체 기능 향상 치매 어르신들은 근력과 균형감각이 저하되기 쉽습니다.

공을 던지고 받는 과정에서 손과 눈의 협응력이 길러지고, 근육을 사용하는 운동이 자연스럽게 이루어졌습니다. 특히 앉아서 하는 공놀이와 서서 하는 가벼운 패스 운동을 병행하며 부담 없이 신체를 움직일 수 있도록 도왔습니다.

인지 기능 자극 공을 주고받으며 숫자를 세거나 색깔을 맞추는 게임을 진행하였는데, 이를 통해 기억력과 주의 집중력 향상이 관찰되었습니다. 예를 들어, 공을 던지며 "이름을 부르고 공을 전달하는" 활동을 진행했을 때,...