다이어트 심리학 끌어당김의 법칙 다이어트 (feat 시크릿)

안녕하세요? 스칼렛의 다이어트 일기입니다.

오늘은 더 시크릿의 책속에 끌어당김의 법칙 다이어트라는 것을 읽고 실행하는 방법에 대하여 알려드리려고 합니다. 끌어당김의 법칙 다이어트 책 내용 더 시크릿 책 The Secret 론다 번 부와성공의 비밀 저자 론다 번 출판 살림BIZ 발매 2007.06.18.

The secret (비밀) 77p~ 자신이 과체중이어서 몸무게를 줄이고 싶어 하는 독자를 위해 창조 과정을 활용하는 방법을 살펴보자. 우선 알아야 할 점은 '몸무게 줄이기'에 초점을 맞추면 무게를 더 줄여야 하는 상황을 끌어당기게 된다는 사실입니다.

따라서 몸무게를 줄여야 해라는 생각을 마음에서 먼저 내보내라 바로 그 이유 때문에 다이어트 효과가 없어집니다. 다음으로 알아야 할 점은 과체중이라는 상태가 당신의 승객에서 비롯되었다는 사실입니다.

아주 단순하게 말하자면, 누군가 과체중일 경우 그 사람이 인식하든 못하든 스스로 '살찌는 생각'을 했기 때문입니다. '살찌는 생각'을 하면서 ...