안녕하세요? 스칼렛다이어트일기입니다.
지난 포스팅에서 아보카도의 효능 및 부작용에 대하여 알아보았습니다. 이 포스팅에서는 천기누설에서 소개된 혈관다이어트 아보카도 오일 먹는법과 아보카도오일효능에 대하여 알아보겠습니다.
아보카도오일효능 과일중에 보석으로 불리는 아보카도를 압착해서 만든 아보카도 오일에는 체내에서 합성되지 않아 반드시 식품으로 섭취해야하는 오메가3,6,9와 같은 불포화 지방산이 풍부하게 들어있습니다. 이 불포화 지방산은 혈관청소부라고 불릴정도로 혈액속 중성지방 제거에도움을 줄 뿐 아니라 혈전 생성을 억제하고 나쁜 콜레스테롤을 낮추는등 중성지방이 높아지며 생기는 여러 부작용도 함께 막을 수 있습니다.
아보카도오일속에 오메가9은 몸 속에 쌓인 중성지방을 배출하고 LDL콜레스테롤 수치를 떨어뜨려 줍니다. 아보카도속에 들어있는프로안토시아닌은 강력한 항산화 물질로 혈관 손상을 막아 혈과 안과 밖 모두를 건강하게 유지할 수 있게 도와준다고 합니다.
아보카도오일1스푼의 효율성 아보카...
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천기누설
