붓기때문에 살쪄보이는 사람 주목! 얼굴 붓기 빼는 법

아침에 일어나 거울을 보았는데 퉁퉁 부은얼굴에 놀란적 있으신가요? 실제로 얼굴이 붓게 되면 자신의 체중보다 최대 10% 더 살쪄 보일 수 있다고 해요.

즉, 60kg인 사람이 얼굴이 팅팅 부으면 70kg 때의 얼굴처럼 보일 수 있다는 뜻입니다 매일 다이어트한다고 식단 조절하고 운동까지 하는데, 막상 얼굴이 부어서 살이 쪄 보인다면 너무 억울하잖아요? 그래서 오늘은 얼굴 붓기빼는 방법에 대해 포스팅 하려고 합니다!

먼저, 얼굴이 붓는 이유는 무엇일까요? (1) 수면 자세와 중력 밤새 누운 자세로 있으면 중력의 영향이 줄어 얼굴 부위에 수분이 몰립니다.

아침에 특히 눈 주변이나 볼이 붓는 이유가 여기에 해당합니다. (2)염분 과다 섭취 전날 짜게 먹은 음식(라면, 찌개, 간장 등) 때문에 체내 나트륨 농도가 올라가면 체내 수분이 정체되어 붓기가 생깁니다. 염분이 많을수록 수분 배출(칼륨 작용)이 잘 안 됩니다. (3) 모세혈관의 염증 얼굴에 있는 미세한 모세혈관에 염증이나 손상이 생기면...