"야! 게임하다보면 물약 아이템 나오지?
체력, 방어력 이런 것 올려주는 것. 노르딕 워킹이 딱 그거라니까!"
얼마 전 노르딕워킹을 시작한 지인이 볼 때마다 입에 침이 마르게 칭찬을 하다 보니, 혹시 노르딕워킹 강습이 있나 관심을 가지고 있었습니다. 그러다 오늘 서울공공서비스에서 노르딕워킹 무료 수업을 발견했네요.
하지만 안타깝게도 강습 장소와 거리가 좀 있어, 저는 우리 동네에 뜰 때까지 기다려야겠습니다. 아래에 간단한 노르딕워킹 소개와 함께 서울시 공공서비스 예약 사이트의 노르딕워킹 강좌 신청 주소 남겨놓으니, 관심 있으신 분은 참고하세요.
그럼 포스팅 시작하겠습니다. 노르딕워킹은?
노르딕워킹은 양손에 스키 폴대와 비슷한 스틱을 짚고 몸을 앞으로 밀고 나간다는 느낌으로 걷는 운동입니다. 1930년 대 핀란드의 크로스컨트리 스키선수들이 눈이 내리지 않는 여름에 하던 훈련법에서 유래하여 유럽과 미국을 중심으로 확산되었고, 오늘날 전 세계 600만명 정도가 즐기는 인기있는 걷기 운동이...
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