금연

음.. 올해 들어 가장 잘 한 일 중 하나 바로 금연이다 일찍이 담배를 배워서(배우지 마시길) 평생 끊을 생각이 없었다 그런데 나는 생일이 되면 뭔가 새로운 일 한가지씩을 하는데 30기념으로 해외 아동 결연을 하기도 하고 또 어떤 생일은 기념으로 운동을 시작하기도 했으며 이번에는 고민하다가 금연을 하기로 결심을 했다 내가 끊을 수 있을까?

하는 수많은 걱정과 불안함을 안고 보건소로 달려갔다 친절한 상담을 받고 금연패치와 금단증상 방지용 가글 및 사탕들을 받고 집에 와서는 바로 금연을 시작했다 첨에는 끊을 수 있을까? 했던 게 패치를 붙이고 생활하니 끊을 수 있겠는데?

로 바뀌게 되었다. 생각보다 금단증상도 없고 웬만하면 사탕이랑 양치 가글로 해결이 되었다.

사실 아직 금연한지 딱 1달 밖에 안됐지만 아침에 일어나는 것이 빠릿해지고 특히 가래나 기침이 안 생겨서 너무 좋았고 운동할 때 평소보다 호흡이 빨리 돌아오는 것을 느꼈다 새삼 이걸 왜 이제 끊었나 하는 생각도 든다 6개월 이상 1...

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