10月 달리는 나날들, 성장의 기록

헬스를 시작한 지도 어느덧 두 달이 지났다. 몸무게는 얼마나 변했을까 2kg 쪘다.

건강한 돼지가 되어가는 것 같지만 러닝 기록이 점점 줄어들고 있다는 사실에 위안을 삼는다. 아무튼, 나의 달리기의 성장을 기원하며,, 8월, 러닝을 처음 시작, 3K 평균 20분 정말 힘들었다.

중간중간 걷기도 하고, 물도 많이 마시고 러닝머신 7~8 속도, 매우 느렸지만 나에겐 벅찼다. 그래도 주 3회 목표는 채웠고 한번 달릴 때마다 포기하지 않고 3K는 꼭 채웠다. 9월에는 11번 뛰었다.

많이 못 뛰었는데 쉬는 날도 많고, 헬스장도 많이 쉬길래 그런 핑계로 많이 안 뛰었던 달 그래도 평균 페이스 30초 단축 이때부터 달리기에 조금의 여유가 생기기 시작 10월도 꾸준히 달리고 있다. 이제 거리를 조금씩 늘려보려고 한다. 4K도 조금씩 뛰어볼 예정.

실외 달리기도 한번 해보니 좋아서 저녁 퇴근시간에 종종 공원을 달려보려고 한다. 오늘 읽은 책, 음악소설집 너한테 많이 배웠다.

오늘도 행복하기를 인생...