폴리코사놀 정말 효과 있을까? 효능 부작용 복용법

폴리코사놀 효과 및 부작용 폴리코사놀(Policosanol)이란? 폴리코사놀은 식물의 왁스에서 추출한 천연 지방산 알코올 혼합물을 총칭하는 용어입니다.

주로 사탕수수에서 추출되며 밀랍, 곡물, 견과류, 씨앗 등에서도 얻을 수 있는 화합물입니다. 약 60%의 옥타코사놀을 함유하고 있어 옥타코사놀이라고 불리기도 합니다.

폴리코사놀은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 하지만 그 효능에 있어서 상반되는 연구 결과가 있기에 논쟁이 계속되고 있지만, 그럼에도 동맥경화 등을 위한 보충제로 꾸준한 인기를 끌고 있습니다.

효능 (일부 연구) 콜레스테롤 감소 쿠바 연구에 따르면 콜레스테롤이 높은 노인 환자 589명을 대상으로 한 연구에서 1년 동안 하루 5mg의 폴리코사놀을 복용한 결과 LDL과 총 콜레스테롤 수치가 감소했으며, 트리글리세리드 수치가 11.9% 감소했습니다. 쿠바에서 실시한 약 400명의 고 콜레스테롤 환자를 대상으로 한 세 번의 실험에서 Polico...