마카(Maca) 란? 페루 안데스 산맥이 원산지인 마카는 Lepidium Meyenii 또는 페루 인삼으로 불리기도 합니다.
브로콜리, 콜리플라워, 양배추, 케일과 같은 십자화과 채소의 일종으로 무 또는 순무와 비슷한 모양과 크기를 가집니다. 마카의 역사는 3천년 이상으로 거슬러 올라가는데, 잉카 문명이 번성하던 안데스 지역에서 마카는 믿을 수 없을 정도로 가치있는 것으로 간주되었습니다.
안데스인들은 마카를 전통적으로 발효된 음료나 죽에 넣어 음식으로 먹기도 하고 호흡기 질환, 류마티즘, 월경, 빈혈 등의 질병을 치료하는 천연의약품으로 사용해왔습니다. 최근에는 남성의 성기능 및 번식력 향상 등의 효능으로 알려져 남성 영양제로 인기를 끌고 있습니다.
마카의 효능 항산화 작용 에너지 및 기억력 향상 여성 성 건강 증진 남성 생식력 향상 항산화 작용 마카 뿌리는 글루타치온과 SOD(Superoxide dismutase) 와 같은 수준으로서의 천연 항산화제 역할을 합니다.유해한 자유...
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원문 링크 : 마카 효능 및 부작용 | Maca
