닥터베스트 루테인 효능 및 부작용, 복용 후기

제가 영양제 중에 가장 관심이 싶은게 눈 영양제인데요. 20살때 부터 눈에 아지랑이가 떠다니는 증상인 비문증이 생겼고 거기에 안구 건조, 시력 저하, 광시증, 빛민감 증상 등도 겪고 있어요. 다행히 망막 문제는 아니고 안구 노화때문이라고 하더라구요.

그래서 그동안 루테인, 아스타잔틴, 블루베리, 당근 등등 눈에 좋다는거는 다 찾아먹어본 것 같아요. 솔직히 비문증에 효과있는 것들은 없었지만 더 악화되는 걸 예방하는 차원에서 루테인만은 꾸준히 먹고 있어요.

다녀간 복용한 눈 영양제 루테인의 효능 및 부작용, 복용 방법에 대해서 알아볼게요! 루테인 이란?

루테인은 카로티노이드계열 항산화 기능을 가진 황색 색소의 일종으로 중심 시력의 90%를 담당하는 황반에 고농도로 존재합니다. 주로 마리골드 (금잔화) 꽃에서 추출되고 시금치, 당근 등 채소에 많이 함유되어 있다고 해요.

루테인 효능 시각기능 개선 황반변성 악화 지연 항산화작용 흔히 눈에 해로운 빛인 블루라이트로부터 황반을 보호하고 ...