쫑이의 100일 바디프로필 도전

살면서 한 번쯤은 내 몸을 조각처럼 만들어서 사진을 한번 남기고 싶어 하는 사람들이 많다 쫑이도 100일 바디프로필을 도전해 보았다 바디프로필 100일 도전 88kg 시작 전 내 몸을 보자 얼마나 더러운가.... 저 지방들을 빨리 빼고 싶은 생각이...ㅜㅜ 이걸 보시는 여러분도 느낄 것이다..

시작을 앞서 이렇게 4분할로 계획 짜서 하는 게 정말 좋다 운동은 새로운 삶의 시작 또한 운동은 제일 좋은 성형 다이어트에 제일 힘든 건 뭐다?? 식단을 짜서 그 식단을 꾸준히 먹는 거입니다 이게 다이어트에 80%는 먹고 간다고 생각하면 됩니다 지방 덩어리 몸을 한번 다 제거해 보기로 결심했다 시작한 지 일주일이 지났는데 기분 탓인지 벌써 홀쭉 해진 느낌이다 ㅎㅎㅎ 정말 생닭 삶아서 먹는 건 죽을 맛이다 그래도 초반에 훅 빼기엔 최고라 조금만 더 생닭을 삶아서 먹어보자 ㅠㅠ 축 처진 등딱지 등딱지 볶음밥 해먹기 딱 좋은 등이다 슬슬 닭 가슴살도 여러 가지로 먹어보고 체계적으로 식단을 짜서 제대...

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