오늘은 무엇을 먹을까.. 요즘 혈당도 높은데 메밀면...
근데.. 이게 약간 하자임..
원래 메밀면 자체가 함유율마다 틀린데... 잘못 구입함....
메밀 함유량보다 밀가루가 더 많음 메밀 삶으면서 브로콜리도 같이 삶고 계란은 끓는 물에 그냥 후루룩 넣어서 건져올린 거 그리고 후추랑 소금~!! 근데 그 와중에 맛있네...
오늘의 아침...당뇨 식단에 대한 요약내용입니다.
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