전주식이관리 우리가족 단백질은 그린프로테이크!

안녕하세요. 진심으로 진료하는 똑똑한 비만클리닉 신시메디의원입니다.

오늘은 저희 신시메디의원에서 추천드리고 있는 전주식이관리 단백질 그린프로테이크를 간단히 소개해 드리려고 합니다. 단백질은 우리 몸의 뼈와 근육, 장기 및 피부 등에서 세포를 만들고 재생하는 역할을 합니다.

또한 우리 몸의 기능을 정상적으로 작동하는데 중요한 역할을 합니다. 비록 영양이 가득한 식단을 한다고 하더라도 단백질은 따로 보충해야 하는 경우도 많습니다.

단백질은 자신의 몸무게 x1.5g 권장하고 있습니다. 만약 60kg라면 60x1.5 =90g을 먹어야 합니다.

나의 몸무게에 필요한 단백질이 어느 정도인지 확인해 보세요~ 정기적으로 꾸준히 운동하는 사람들이 최근 몸매를 유지하기 위해서 근육량을 늘리기 위해서 단백질을 따로 드시기도 하는데요. 몸을 만드는 목적이 아니더라도 성장기 어린아이부터 중년층 등 연령 불문하고 단백질 섭취는 굉장히 중요합니다.

전주식이관리 그린프로테이크로 단백질을 챙기세요! 오늘 소개해 ...