안녕하세요 대구에서 활동하는 SNPE 1급 인증강사 선정쌤입니다 오늘은 SNPE 운동 효과를 직접 경험한 저의 비포애프터를 소개해드리려고 해요 SNPE가 뭐지? 궁금하신 분들은 아래글을 읽고와주세요 'SNPE 바른자세 척추운동' 이란?
안녕하세요 ~ 블로그 글 쓰는게 굉장히 오랜만인데 그동안 참 많은 일이 있었습니다... 평생 보컬을 배우며... blog.naver.com 일단 운동 전 저의 몸상태는 초등학교 6학년때부터 습관적인 다리꼬기 걸음을 걸을때마다 엉덩이가 씰룩거림 ( 다 이런걸줄 알았어요;;) 데스크 업무를하면서부터 하루 8시간 이상 다리꼬고 앉아 있었더니 지하철에 10분정도만 앉아있어도 요통발생-> 일어서서 가야함-> 일어서있으면 하체 붓는 느낌이 강하게 듦 책상에 앉아 턱괴기 무거운가방을 한쪽으로만 들어서 어깨 비대칭 사진 찍을때 엉덩이 뒤로 빼기(골반전방경사) 등등....
아무 이상 없었는데 제 스스로 제 몸을 틀어지게 만들었었어요.. 일단...
비포 등 사진부터 보...
![[대구SNPE] 1급 인증강사 선정쌤의 변화 - 측만](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMjA1MTNfMTg0/MDAxNjUyNDMxOTk3NzEz._9OYwSO0BB0GT4AvZyfgX90crZwvEBg1K923iHFucC0g.SnmwLM_LsRZbkoj5tukSM9Bg-Dz6vsdkBzhVTR6QMmQg.JPEG.sjooosjoo/%B5%EE%BA%F1%C6%F7%BE%D6%C7%C1%C5%CD%C0%CE%BD%BA%C5%B8.JPG?type=w2)
#
snpe
#
대구체형교정
#
대구측만
#
대구측만교정
#
리셋바디대구
#
리셋바디침산동
#
원데이클래스
#
측만교정
#
측만비포애프터
#
침산동snpe
#
대구척추측만교정
#
대구척추교정운동
#
snpe대구
#
snpe리셋바디
#
snpe바른자세척추운동
#
snpe원데이클래스
#
다이어트
#
대구snpe
#
대구snpe원데이클래스
#
대구리셋바디
#
대구척추교정
#
침산동체형교정
원문 링크 : [대구SNPE] 1급 인증강사 선정쌤의 변화 - 측만
![[대구SNPE] 거북목, 라운드숄더 개선 변화사례](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMjA4MjJfMTM2/MDAxNjYxMTQ3NzQwMzA0.A77uKlYMNp-tjZDlKTGrbMv8ENXuQEvMm9hI_hqLw54g.-vpp7lGU8QFpFlAd0ZRj7XhtmvOtVKQcSk68jnr7hbYg.JPEG.sjooosjoo/6D5329C7-BF99-413D-893B-C693B8723A3B.jpg?type=w2)
![[대구SNPE] 9월 데일리클래스 오픈](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMjA4MjNfODQg/MDAxNjYxMjQ1MTgwOTUw.5jcwrWMQU1o8-D0mg6adehM_vf4H4YP8iDGZOnNaXG4g.MWIcb741b07iIiAxJgG0uzBqTYPyBh7EAMCcfbzEZhEg.JPEG.sjooosjoo/%C1%A6%B8%F1%C0%BB_%C0%D4%B7%C2%C7%D8%C1%D6%BC%BC%BF%E4_-001_%2825%29.jpg?type=w2)
![[대구SNPE] 10월 데일리클래스 오픈](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMjA5MjdfMjY3/MDAxNjY0MjY2NzA5OTU1.gyLaA1NzyLH_hgticYLWfpjnPZy23Y7fEhHn9xLgyrwg.MwiY_Hwgpt77NdK19EFjZcv4PQdjSRd4BgZhLn9YXqEg.JPEG.sjooosjoo/001.jpg?type=w2)
![[대구SNPE 리셋바디] 12월 원데이클래스](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMjExMTRfMTk3/MDAxNjY4NDE2NDU1MjEw.FIBhm09X--ke4aUXlmVpy7iQOSE0UxNRHnjrogUThmQg.SpOAxCoJQ_pt_ikLk6ksBXyS14-JKVpctmnillTzSCwg.JPEG.sjooosjoo/%C1%A6%B8%F1%C0%BB_%C0%D4%B7%C2%C7%D8%C1%D6%BC%BC%BF%E4_-001_%2845%29.jpg?type=w2)
![[대구SNPE 리셋바디] 2023년 1월 원데이클래스 EVENT️](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMjEyMDhfMjA1/MDAxNjcwNDg5MDI0Njgy.Mw36dtdFhP8Vw05c-UXunAv4_Ufu_j4-ZhKsKeDgbfAg.Zhr9ZiGawM6R16UNI_zFQoCU7IpwXwwSFmin9eAd9AQg.JPEG.sjooosjoo/%C1%A6%B8%F1%C0%BB_%C0%D4%B7%C2%C7%D8%C1%D6%BC%BC%BF%E4_-001_%2851%29.jpg?type=w2)
