요즘 계속 발바닥 통증이 옵니다. 족저근막염... 7~8년 전에도 제 발을 괴롭히던 병인데 이번에 또 통증이 살살 오네요.
발 건강은 정말 중요합니다ㅠ(물론 안중요한 부위가 어디있겠냐마는...) 이참에 족저근막염에 대해 원인과 치료, 예방법에 대해 알아보겠습니다.
보통 족저근막염은 걷기, 달리기 또는 오래 서 있을 때 통증을 느끼게 됩니다. 족저근막염은 발바닥의 통증을 주된 특징으로 하며, 적절한 예방과 치료를 통해 관리할 수 있습니다.
족저근막염이란? 족저근막염은 발바닥에 있는 족저근막이라는 두꺼운 조직이 염증을 일으키고 아픈 상태입니다.
족저근막은 발의 아치를 지지하고, 걷거나 달릴 때 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 이 조직에 지속적으로 과도한 스트레스나 긴장이 가해질 때 염증이 발생할 수 있습니다.
원인과 발병 과정 1) 과도한 사용 장시간 서 있거나 달리기와 같이 발에 과도한 압력을 주는 활동이 원인일 수 있습니다. 2) 부적절한 신발 지지력이 부족하거나 뒤꿈치가 높은 신발...
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원문 링크 : 족저근막염 발바닥 통증 원인과 치료, 예방법 알아보기
