안녕하세요 읽고 쓰고 생각하고 걸으며 블로그와 함께 성장하는 하늘고개 입니다. 휴일을 즐기다 보니, 좋아하는 야구중계와 예능프로 등 TV의 유혹을 떨쳐 버리기 어렵네요.
하루 정도 휴식에 투자하는 여유도 필요하겠죠. 1. 미라클모닝 몸과 맘 충전 중입니다. 2.
블로그 쓰기 어제의 하루를 정리하는 시간, 나를 다시 깨우는 느낌입니다. 3. 집안일 하기 일상 속 소소한 즐거움 느끼는 자기 만족, 나름 괜찮아요. 4. 30분 낮잠자기 전날 피로가 어깨를 내리 누르는 느낌, 침대 속 달달한 휴식 ~~ 5.
스트레칭 & 플랭크운동 하기 짧은 10여 분의 시간이지만, 개운하고 상쾌한 느낌이 주는 만족도는 좋아요. 6. ..........
나만의 알찬 하루 만들기 프로젝트 (41일차)에 대한 요약내용입니다.
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