세마역 필라테스 린 을 시작하기 전에 !!

왜 체형 분석과 메뉴얼 테라피가 먼저일까요? 필라테스를 하다 보면 자세가 잘 안 나오고 한쪽만 유독 불편하고 운동을 해도 효과가 더디게 느껴지는 경우 이런 경험을 한 번쯤은 하게 됩니다.

이럴 때 많은 분들이 “운동을 더 해야 하나?” “근력이 약한가?”

라고 생각하지만, 실제로는 운동 전에 확인해야 할 단계가 빠져 있는 경우가 많습니다. 그래서 저희 센터는 신규 회원이 바로 운동하지 않습니다 저희 필라테스 센터의 신규 회원은 바로 필라테스를 시작하지 않습니다.

대신 아래와 같은 순서로 수업이 진행됩니다. 모피티지오 체형 분석 → 체형분석 및 상담(메뉴얼테라피 전문 강사) → 필라테스 수업 or 메뉴얼 테라피 이 순서는 ‘서비스를 많이 해주기 위해서’가 아니라, 회원 관리를 체계적으로 하기 위한 기준입니다. 1️ 모피티지오 체형 분석 – 현재 상태를 기준으로 보기 첫 방문 시에는 모피티지오 체형 분석을 통해 현재의 자세와 움직임 상태를 확인합니다.

이 과정에서는 좌우 밸런스,체중...