필라테스를 처음 시작하려고 하시는 분들이 가장 많이 하시는 고민이 있습니다. “나한테 맞는 운동이 맞을까?”
“그냥 그룹수업부터 들어도 괜찮을까?” 처음 시작일수록 중요한 건 운동의 양보다 내 몸 상태를 정확히 아는 것입니다.
저희 세마역 필라테스 린은 단순히 동작을 따라 하는 수업이 아니라 체형을 먼저 분석하고 그에 맞는 방향을 잡은 뒤 운동을 연결하는 방식으로 진행됩니다 그래서 처음 오시는 분들도 훨씬 안정적으로 시작하실 수 있습니다. 특히 척추 측만 턱관절 불편감 안면 비대칭 자세 불균형 처럼 단순 운동만으로 접근하기 어려운 부분들도 함께 관리 방향을 잡아드립니다.
이번 5월에는 처음 시작하시는 분들을 위한 비기너 패키지 이벤트를 준비했습니다. 5월 비기너 패키지 체형 리셋 패키지 개인 3회 + 그룹 20회 ️ 39만 원 체형교정 패키지 (BEST) 개인 5회 + 그룹 20회 ️49만 원 집중 개선 패키지 개인 10회 + 그룹 20회 ️ 76만 원 모든 패키...
