안녕하세요. 이웃님들 :)다채로운 생활스포츠 소식을 전해드리는 스매치 입니다.하루 종일 같은 자세로 책상에 앉아 일하는 직장인분들이 많습니다.어깨와 허리, 목 등의 통증을 피할 수는 없는데요.장시간 업무로 스트레스와 활력이 떨어질 땐 운동이 최고입니다.오늘은 재미있게 즐길 수 있는 운동을 소개하고자 합니다!
라켓 운동의 정점 크로스민턴.크로스민턴은 테니스, 배드민턴, 라켓볼, 스쿼시 등의 장점을 조합한 라켓 스포츠입니다.혹은 스피드민턴이라고 불리기도 합니다. 이 운동은 러시아의 테니스 선수 샤라포바가 즐겨 한다고 알려지며 우리나라에서도 큰 관심을 받기 시작했습니다.
크로스민턴은 여러 라켓 스포츠..........
직장인들을 위한 운동소개!에 대한 요약내용입니다.
자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.
