(21.01.05) 성공하자 다이어트 일지 + 일상

<식단>-아침 : 야쿠르트윌 + 1시간 있다가 초밥 3 개-점심 : 부채살 소고기 + 쌈채소 + 깍두기 + 쌈무 + 파절이 ( 밥 없이 먹음 ) -간식 : 카페라떼 + 에그타르트 2개 -저녁 : 두부 5조각 + 팽이버섯 조금 소고기 너무 먹고 싶었는데 엄마가 구워주셨당 ㅎㅎ너무 행.복.해.밥 없이 먹어서 조금 심심하지만 그래도 단백질 채웠다고 생각할래.내가 자주 시키는 단골집 있는데 여기 카페라떼가 아주 예술이다.진짜 내가 먹어본 카페라떼 중에 단연 최고임.그리고 디저트도 진짜 맛남. 에그타르트인데 페스츄리가 바사삭.진짜 내 인생 카페라떼 맛집.

시럽 쳐바른 음료보다 훨씬 맛있음. <운동>아침 : 공복 스텝퍼..........