고통의 역치가 높아야 한다.

헬스를 하고, 이런저런 유튜브를 보다가 "고통의 역치"라는 말을 들었다. 약간 "윤성빈같은 사람들은 고통의 역치가 높아서 운동이 힘들어도 참고 할 수 있다."

라는 의미로 쓰인다. 이것을 보면서 나도 운동을 잘하려면 고통의 역치가 높아야 한다고 생각을 하게 되었다.

한 개도 할 수 없다고 느껴질 때, 정신을 다잡고 집중해서 자세가 흐트러지는 것을 최소화하고 그 한 개를 더하는 것이다. 이렇게 해야지 운동을 잘하는 것이다.

그런데 이것은 운동하고만 관련된 얘기가 아니라고 생각한다. 일을 할 때에도, 새로운 무엇인가를 할 때에도, 그 무슨 일을 하던지 고통의 역치가 높다면 그 일을 잘할 가능성이 높은 것이다.

힘든 순간을 참고 한 걸음더 나아갈 수 있는 것이니까. 매일마다 훈련을 해야겠다.

냉수샤워, 헬스....