팔을 옆으로 들어 올릴 때 통증이 심하다면? OOO을 의심해 보아야 합니다 어깨 근육 중 가장 손상과 근육 긴장의 빈도가 높은 근육은 회전근개 근육입니다.
회전근개는 위팔뼈(상완골)의 위치를 안정화하고 다양한 각도로 움직임이 가능하도록 하는 4개의 근육을 말합니다. 어깨는 체내 관절 중 다양한 방향으로 움직이는 몇 안 되는 관절 중 하나입니다.
평소 자연스러운 보행, 물건을 들고 나르는 동작, 운동에 참여하는 관절입니다. 회전근개 근육인 팔을 벌려 옆으로 들어 올리는 외전, 회전 동작이 일어날 수 있도록 합니다.
회전근개는 극상근, 극하근, 견갑하근, 소원근이며, 이 중 가장 움직임과 손상이 잘 발생하는 근육은 극상근입니다. 오늘은 팔을 들어 올릴 때 통증이 발생한다면 첫 번째로 의심해 보아야 하는 근육인 극상근에 대해 알려드리겠습니다.
극상근의 개요 극상근은 날개뼈(견갑골)의 윗부분(극상와)에서 위팔뼈의 대결절에 붙는 근육입니다. 팔을 옆으로 들어 올리는 동작(외전, abducti...
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