[운동] PT 처음으로 받은 날

PT를 10회 결제했다.그리고 12월 17일 PT를 처음으로 받아봤다.사람들이 왜 PT를 받으려고 하는지 알 것 같다.정말 잘 가르쳐주시고 자세를 잘 잡아주셔서 좋았다.1시간 반 정도 했다. 트레이너 분께서 조그마한 칭찬도 되게 잘 해주셔서 힘이 났다.그래서 더욱 열심히 한 듯 ㅎㅎ그리고 집에 돌아와서 얼만큼 운동했는지 확인했다.미밴드를 차고 운동하기 때문에 어플에서 어느정도 했는지 볼 수 있었다.엇 분명히 힘들게 운동했는데 휴식시간이 52분인 거보고,,, ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ내가 힘들다곤 했어도 몸이 힘들지 않았구나,,, 이 생각 했다.

앞으로 좀 더 강도를 올려야 하나 ,,,ㅠㅠ헬스장에서 집까지 가는데 시간이 좀 걸렸다.너무 술이..........