고지방저탄수화물 다이어트 2달한 결과 보고!!!

고지방저탄수화물 다이어트를 시작한지 2달이 지난것 같다... 맨처음 시작이 11월 중순쯤이였는데, 그때는 글을 쓸 생각을 못해서 그냥 시작하고 12월 1일부터 작성하기 시작해서 2달이 지난 이 시점에 결론을 내리려고 한다.

yunmai, 출처 Unsplash 처음 다이어트 고민을 시작한 계기는 몸무게도 몸무게지만, 40대의 젊은 나이에 당료 초기라는 의사 선생님의 말에 마음을 고쳐먹고 다이어트를 시작했다. 2-3년전 처음 고지방 저탄수화물 다이어트가 방송에 나올때는 1주일만에 그만 두었다.. bill_oxford, 출처 Unsplash 그 이유는 탄수화물을 전혀 먹지 않아서 그런지, 몸에서 거부반응이라고 해야 할지 좋은 현상이라고 해야 할지는 모르겠으나 하루종일 설사 때문에 화장실에서 살았었다..

그 이후 몸 상태도 좋아지고 해서 그만두었었다. 그렇게 시간이 지나 작년 초에 건강검진 당시 당료초기 상태라는 의사선생님의 말도 있었고...

몸무게도 70kg 가까이 되어서 다시 시작하...