안녕하세요. 은평구 어르신들에게 돌봄을 전하는 순시미 재가복지센터 은평 1호점 입니다.
치매는 살면서 모두가 한 번쯤은 걱정하게 되는 무서운 질환입니다. 본인은 물론 가족과 주변 사람들까지 치매 환자를 케어하기 위해선 많은 노력들이 필요하기 때문이죠.
오늘은 치매의 징후일 수도 있는 수면 문제들을 함께 알아보겠습니다. 혹시나 아래에 해당하는 수면 문제를 갖고 있지 않은 지 잘 체크해 보시기를 바랍니다.
심각한 불면증 7~8시간 가량 충분히 잠을 자면, 뇌척수액이 뇌세포 사이를 돌며 노폐물과 독소를 제거합니다. 이 과정에서 치매의 주요 원인 물질인 베타아밀로이드가 제거됩니다.
주 3회, 3개월 이상 지속되는 만성 불면증은 경도 인지장애나 치매로 진행될 확률을 40프로 가량 높입니다. 수면 - 각성 주기를 조절하는 뇌 신경망이 점차 퇴화하는 사람들에게 불면, 잦은 야간 각성, 야간 행동변화, 주간 졸음 같은 증상들이 흔하게 나타나게 됩니다.
불규칙적인 입면 시간 신경퇴행성 질환이 생체시...
