은평구 노인 치매예방, 뇌 노화 관리하는 방법

안녕하세요. 은평구에 거주하는 어르신들에게 따뜻한 돌봄을 전하고 있는 순시미 재가복지센터 은평 1호점 입니다.

나이가 들어가며 발생하는 여러가지 노화 현상 중 가장 사람들이 두려워 하는 것은 아마도 기억력 감퇴와 학습능력 저하를 유발하는 뇌 기능의 노화일 겁니다. 활성산소에 의해 뇌세포가 파괴되고 세포와 세포를 연결하는 수상돌기의 수가 줄어드는데 그 결과로 기억력 감퇴와 정보처리 능력 저하, 학습능력 저하, 집중력 저하로 이어지게 됩니다.

다행이도 이러한 뇌 노화는 뇌세포의 손상을 최대한 방지하고 재생을 촉진하는 방법들을 적절하게 활용할 경우 어느정도 예방이 가능합니다. 오늘은 뇌 노화를 늦출 수 있는 다양한 관리방법들에 대해서 함께 알아보고 만약 뇌 노화로 인해 어려움을 겪고 계신분들이 있다면 저희 순시미 은평 1호점이 어떠한 도움을 드릴 수 있는지 포스팅 해보려고 합니다.

뇌의 기능 뇌는 신경계의 최고위 중추 기관으로 운동, 감각, 언어, 기억 및 고위 정신 기능을 수행하며 각성...