나는 최면에 잘 걸릴까?

여러분은 사실 오늘 아침에 눈 뜨실 때도 최면 상태이셨고 운전할 때도, 명상할 때도 최면 상태이셨습니다! :) 하지만 대부분 이 사실을 모르시기 때문에 '이 미스테리한 상태에 과연 내가 들어갈 수 있을까?'

하고 걱정하시는 분들이 많으시더라고요. 사실 저도 최면을 처음 받기 전에 그랬거든요.

그래서 최면에 잘 들어가는 유형과 잘 못 들어가는 유형에 대해 설명해 보려고 합니다. 최면은 의학적으로 많이 연구되어, 최면 감수성에 대한 연구 결과도 많습니다.

연구에 따르면 통상적으로 85%는 특별한 연습 없이 최면에 걸리는 반면, 약 15~20%는 최면에 잘 걸리지 않는다고 합니다. 그리고 잘 걸리지 않는 분들도 명상 등 연습을 하시면 결국 다 됩니다. :) 이건 제가 산 증인인데 저는 처음 최면을 받았을 땐 정보가 잘 오지 않았습니다.

그런데 이후에 계속 명상을 하고 최면이라는 것 자체에 익숙해지니, 이제는 상담가의 도움을 받아 훨씬 쉽게 최면 상태에 들어가 원하는 정보를 받을 수 있게 되...