밀레니얼 세대에서 점차 증가하는 수면 이혼

세실리아(35세)는 파트너의 지속적인 코골이로 인해 편안한 수면을 취하지 못했습니다. 그녀는 파트너의 코골이를 완화시키기 위한 다양한 방법을 시도했지만, 어떠한 방법도 효과적이지 않았습니다.

이러한 상황에 대한 고통이 증가하자, 그들은 별도의 침실을 사용하기로 결정했습니다. 그들이 영국 런던에 위치한 집에서 몇 년 동안 생활하면서, 세실리아는 "일에 집중할 수 없었고, 항상 피곤했다"며 "몇 밤 동안은 참을 수 있지만, 장기적으로는 그것이 불가능했다"고 말했습니다.

세실리아는 "쉽지 않은 결정이었지만, 제대로 잠들 수 있게 되어서 기뻤다"고 덧붙였습니다. 세실리아와 그녀의 파트너(43세)는 이른바 '수면 이혼’을 선택한 것입니다.

미국 맥린 병원의 정신과 의사 스테파니 콜리에는 "보통 사람들은 처음에는 일시적으로 수면 이혼을 선택한다. 그러나 혼자 잘 때 더 깊은 잠을 잘 수 있다는 것을 깨닫게 된다"고 설명했습니다.

콜리에 박사는 BBC와의 인터뷰에서 "대부분의 경우, 건강 문제가...