저당고추장 활용 닭볶음탕 다이어트 레시피 키토마켓

안녕하세요 치와와네밥상의 치와와여대생입니다! 오늘은, 저당고추장을 활용한 다이어트용 레시피!!

닭볶음탕을 만들어서 먹어봤어요 자세한 후기 ㄱㄱㄹ ~재료~ 닭가슴살 300g (일반 닭 써도 되고, 닭가슴살 한두팩 써도됨) -선택- 대파 한대 양파 한개 고추 3개 당근 반개 (저는 다 없어서 대파만 썼음..ㅎ) 버섯류 ~소스 재료~ 진간장 4~5 큰술 고추장 봉긋하게 1큰술 고춧가루 2큰술 알룰로스 3큰술 다진마늘 크게 한큰술 물 500ml 후추 약간 입니다~! 여기서 당근은 딱히 필요는 없지만, 건강에 좋고 칼로리도 낮으니 넣으면 또 좋아요 ㅎ 양파는 넣으면 감칠맛 + 달큰한 맛이 올라와서 가급적 넣는 것을 더 추천드립니다 :3 먼저 제가 사용한 제품은 이것!

키토마켓에서 판매하고 있는 아임키토 저당 고추장 소스 입니다 한통에 361kcal 밖에 안하는 고추장@@ 요게 일반 고추장이랑 맛은 똑같은데, 설탕같은게 아닌 알룰로스를 사용한데다 탄수화물이 높은 찹쌀 대신 약콩가루를 써서 더더...