[블챌] 나만의 번아웃 해결 방법

From, 블로그씨 블로그씨는 요즘 많은 일에 지쳐 번아웃 무기력증이 온 듯해요. 무기력증 극복 방법이 있을까요?

안녕하세요~sally에요ㅎㅎ From. 블로그씨 질문을 딱 본 순간, 많은 사람들이 겪는 이 번아웃을 이웃님들은 어떻게 극복할까 궁금하기도 하고, 저만의 극복법을 공유하면 좋지 않을까 해서 작성해 봅니다~~ 저도 한참 직장 업무며 개인 사정이며, 엎친 데 덮진 격(왜?

항상 모든 안 좋은 일은 한 번에 올까요?ㅠㅠ)으로 신경 쓸 것도 많고, 그만큼 스트레스 쌓이다 보니 나도 모르게 우울해지고 짜증도 심해지고 그랬었던 적이 있었어요!

이렇게 훌훌 털면서 과거 이야기처럼 말할 수 있을 만큼. 사실 번아웃에 벗어나는 시간도 조금 걸리기도 했고, 지금도 가끔 무기력해지기도 하지만, 정말 다양한 방법으로 여러분도 극복할 수 있고, 행복해질 수 있다는 걸 말하고 싶어서 이렇게 두서없이 얘기해봅니다...ㅎㅎ(갑지가 부끄럽다.)

제 번아웃은 어느 정도였나면요, 모든 일이 너무 하기 싫...