1.구성 셀레늄(selenium)은 우리몸에 사용되는 미량무기질로서 유기셀레늄과 무기셀레늄으로 구분됩니다. 유기셀레늄은 셀레노메티오닌,셀레노시스테인 같은 형태의 아미노산과 합쳐진 형태로 존재하며 근육에 80%이상이 저장되어 있게 됩니다.
브라질너트, 곡물,콩류,생선(황다랭이,넙치,정어리등)에 많이 포함되어 있으며. 체내에서는 에너지 생산과 대사(갑상선대사)에 사용됩니다.
무기셀레늄은 건강보조제에 함유되어 있는 형태로 주로 체내에 축적되기 보단 생체이용률이 낮아 소변으로 배출되는 경향을 보입니다. 하루 성인 권장량은 55-60ug정도 이며 900ug이상 복용시 독성 증상을 일으키는것으로 알려져 있습니다. 2.효능 1)항산화제로서의 역할 강력한 항산화 효과로 항노화 및 면역력 강화 효과를 줍니다.
비타민C,E 및 글루타치온과 상승 효과를 줄수 있어 복합적으로 복용시 도움이 됩니다. 2)항암 및 보조요법으로의 효과 인체에 유해독성 물질의 제거 및 차단 효과가 있으며 고용량투여시(1000u...
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