아침식사 아침은 닭가슴살 구워서 과일이랑 단호박 자몽쥬스 먹었어요. 아침식사 아침식사 점심식사 점심은 원두커피에 과일 도시락을 만들었다 먹었어요.
점심식사 회사에서 그 커피 너 혼자 다 먹을거냐고.. 보약을 다렸냐고 놀리시네요.
점심식사 저녁식사 저녁에는 다이어트 쉐이크를 먹었어요. 저녁식사 오늘 하루 먹을 양 ㅎㅎㅎㅎ기뻐해주세요.
이만큼 먹어도 이제 배가 안 고파요. 생각보다 과일 값이 비싸다고 생각했는데..
다이어트약 값보다는 싼듯합니다. 요리도 간편해서 뭔가 삶의 질이 올라갑니다.
그런데 몸무게는 극적으로 변하지 않았어요. 천천히 기다려봅니다.
어차피 겨울이니까... 여름에는 이쁜 몸매 되어있길......
식이조절 건강한 음식 100일 먹기(10)에 대한 요약내용입니다.
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