아침식사 오늘 아침에는 검은콩 두유와 과일을 먹었어요. 이렇게 먹으면 설거지가 없어서 너무 좋아요.
점심식사 점심은 김치찜이랑 반착을 먹었어요. 점심식사 고등어는 조각을 냈습니다.
나머지 조각은 다른사람이 먹었어요 ㅠ.ㅠ 저녁식사 저녁에는 미트스파게티를 해서 파프리카와 토마토 소고기랑 먹었어요. 저녁식사 요거 먹었어요.
오늘 다이어트 컨셉은 족발 시켜먹고 싶은 마음 참기였어요!! 성공했어요~ 하루하루 미션을 정하고 있습니다.
족발 안먹은 돈으로 가디건 샀어요. >_< 나와의 하루 약속을 지킨 내가 참 기특합니다. 그런데... 12시 지나서 시키면 ㅎ_ㅎ 내일의 나니까 괜찮은건가??
고민하는 나는 정말 강적입니다....
식이조절 건강한 음식 100일 먹기(23)에 대한 요약내용입니다.
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