아침에는 비요뜨를 먹었어요~ 점심에는 미역국을 먹었습니다. 저녁에는 원두커피와 귤을 먹었어요~ 식단일기 처음쓸때는 나 적게 먹을거니까!!
비싼 과일 먹을거야. 왜냐면 보상받고 싶다??
라는 바보 같은 생각으로 다음달 카드값 폭탄을 맞이합니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 그리고 나서, 정신차리고 소소하게 먹고 있어요.
이렇게 습관이 들어가니, 너무 좋습니다. 다이어트는 잠깐 하는게 아니라 좋은 습관으로 평생하는 거니까요.
배고프면 예쁜 옷보면서 힘내고 있어요! 이웃님들!
화이팅~ 감사합니다....
식이조절 건강한 음식 100일 먹기(48)에 대한 요약내용입니다.
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