식이조절 건강한 음식 100일 먹기(85)

저녁에 김치랑 삶은돼지고기!! 밥 반공기에 김치~ 먹었어요.

어제 저녁밥 먹고.. 오늘 저녁 7시 저녁밥 먹을때까지 금식했어요.

식탐이 사라졌어요~ 요즘.. 마음이 오락가락하는데..

오늘은 행복합니다. 그 이유는 아마도..

오랜 공복시간을 이겨낸 나?를 발견했기때문~~^^...