의욕이 없는 무기력증 극복하는방법

From, 블로그씨 블로그씨는 가끔 아무것도 하기 싫고 움직이기도 싫을 때가 있어요. 의욕이 없을 때 내가 극복하는 방법이 있나요?

오늘 블로그씨 질문은 의욕이 없을때 내가 극복하는 방법이네요. 무기력은 나의 몸을 무겁게 만들고 누워서 꼼짝도 못하게합니다.

무너진 정신이 몸을 일으키지 못해요. 몸 또한 무너진 정신과 나아가지 못합니다.

명언 일단 좋은 글을 가까이합니다. 매일 스스로를 마주할 수 있는 고독한 시간을 가지라.

인간에게는 자기만의 동굴이 필요하다. 다산 정약용선생님의 말씀을 생각해봅니다.

매일 스스로를 마주할 수 있는 고독한 시간을 가지라. 인간에게는 자기만의 동굴이 필요하다.

다산 정약용 우리의 몸과 마음은 나 자신의 생존과 안정에 최선을 다합니다. 바이러스가 침투하면 열을 내어 내쫓고, 무리한 과로를하면 번아웃을 일으켜 쉬게합니다.

나에게 의욕이없는 순간이 왔다면 원인은 쉬지않고 해내기만 했거나, 영혼이 쉴 수없을 정도의 마음의 상처가 있었다는거죠. 과로했다면 충분히...