아침에는 양배추즙 먹었어요. (오전 10시) 점심에는 콩나물국 먹었어요.
(오후 12시쯤) 저녁에는 유사나 딸기쉐이크 먹었어요. (오후 4시) 간식으로 견과류 먹었어요.
오전 10시부터 오후 4시까지 먹은 목록입니다. 간헐적 단식을 위해 매일 일찍자기루 해요?
나는 할수있다!!! 여름에 예쁜 원피스입을테다....
식이조절 다이어트, 간헐적단식(16:8)_2에 대한 요약내용입니다.
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