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식이조절 다이어트, 간헐적단식(16:8)_33

 식이조절 다이어트, 간헐적단식(16:8)_33

오전 10시에 원두커피에 생크림빵 먹었어요. 이마트에파는 빵입니다.

생크림이 살아있어요~~ 점심에 고등어랑 콩나물국 먹었어요~~ 오후 4시에 삶은달걀과 견과류 운동은 못했어요. 오늘은 쉴래요.

쉴래요. 뻘글쓰는것도 쉴래요....

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