거북목 자가진단 이걸 알아야 예방과 치료가 가능해요.

안녕하세요 당신의 목건강을 위해 글을 쓰는 건강콩입니다. 오늘은 거북목 자가진단 방법과 나아가 예방과 치료방법까지 알려드릴거에요.

그 전에 먼저 제 얘기를 해볼테니 잠시만 귀 기울여 주시겠어요? 저는 목 어깨 통증을 오랫동안 겪다가 거북목을 동반한 5번6번 디스크 판정을 받고 계속 치료해 나갔어요.

결과는 처참했습니다. 정형외과, 한의원, 신경치료, 주사치료, 충격파요법,21 스테로이드, 성형술, 뭐 안해본 것이 없었어요.

그렇게 많은 돈을 치료에 부담이 될 정도로 썼지만 어렵게 모은 제 목돈이 사라졌고 거북목과 통증은 고스란히 남아있었습니다. 저는 그때 결심했습니다.

이제는 기필코 디스크 통증에서 반드시 벗어나고 말겠다. 그러고 나서 저는 스스로 공부하며 논문을 찾아보고 직접 겪었던 경험 바탕으로 치료에 전념했고 5개월이 지난 현재, 제 목은 거북목에서 정상목으로 돌아왔고 절 괴롭히던 통증과 이별했습니다.

제 이야기를 꼭 끝까지 잘 듣고 여러분도 지긋지긋한 목 통증에서 벗어나셨으면...