[리본필라테스 김포풍무점] 풍무역 근처 필라테스 1:2 듀엣레슨 후기

여름방학을 맞아 친구랑 운동을 할겸 집 주변 필라테스를 알아봤다. 내가 원하는 조건은 다음 두가지였다!

첫 번째는 풍무역 근처에 있는 필라테스 일 것!, 두 번째는 적당한 가격대일 것!

(1:2 듀엣레슨 가격을 문의해보니 이벤트 중이라 너무 좋은 가격에 진행할 수 있었다.) 이 두가지 조건을 만족하는 곳은 리본필라테스 김포풍무점이다!

리본필라테스 김포풍무점 경기도 김포시 유현로 242 신유베라트 302호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 리본 필라테스에서 6회(일주일에 2회, 1회에 50분) 진행 후 느꼈던 점 1번 운동자세 필라테스 강습에서 정밀한 자세 교정을 통해 자세가 왜 중요한 지, 개인강습이 왜 필요한 지 알게되었다. 강사님이 자세를 살짝만 잡아줘도 확실히 근육 자극이 잘 되었다.

또한 내가 평소에는 잘 쓰지 않던 근육을 써줌으로써 몸의 근육을 다채롭게 사용하고, 무릎이 덜 아프게 운동하는 자세도 알려주셔서 편하게 운동할 수 있었다. 2번 호흡 호흡도 강사님과 함께 가...

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