참치두부 동그랑땡 간단 참치캔요리(냉털요리)

안녕하세요. 살림초보 김주임이에요.

요즘 최대의 고민은 오늘 저녁에는 뭐를 먹을까?? 매운 거 못 먹는 우리 딸을 위해 그리고 남편을 위해 간단하면서도 맛있는 한 끼 뭐가 있을까?

어떤 반찬을 만들어야 하나~ 검색하고 고민해요~ 마침 집에 참치캔과 두부가 있어서 냉장고 자투리 채소로 간단하면서도, 어른도 아이도 잘 먹는 참치두부 동그랑땡을 만들어 봤어요. 주로 참치캔은 김치찌개나 주먹밥 그리고 계란말이 할 때 사용하고 두부는 주로 찌개나 두부두루치기 아니면 간단하게 두부를 부쳐 먹었는데요 김주임 첫 도오전~~!!

같이 만들어봐요~ 참치두부 동그랑땡 만들기 살림초보 김주임 재료는 아주 간단해요~ 두부 1모(300g) 참치캔 1개(작은 걸로 준비) 자투리 채소 당근 1/4, 양파 1/4 그리고 계란 두알 부침가루 2스푼 소금, 후추 약간 매콤한 거 좋아하시면 청양고추나 버섯도 추가하면 좋을 것 같아요. 저는 아이와 같이 먹을 예정으로 고추는 첨가하지 않았어요. 1.

두부 물기제거 하기 ...

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