카니보어 육식주의자 에 대해 들어보셨나요

안녕하세요 오늘은 카니보어 육식주의자 들에 대해 알아보려 해요 흔히 우리가 알고 있는 비건 은 채식주의자라고 알고 있는데요 그 반대에 있는 개념을 카니보어 라고 부른답니다 한참 건강에 대한 정보가 붐을 이룰때 비건에 대한 정보는 넘쳐났던 반면 카니보어에 대한 관심은 그리 크지 않았는데요 카니보어(carnivore)는 육식동물을 뜻하는 단어로 100% 육식을 의미합니다 카니보어 식단은 자연상태에 존재하고 인류가 오래 먹어온 동물성 식품을 기반으로 한 식단입니다. 카니보어 창시자는 숀 베이커로 2018년 유튜브 영상을 게재하기 시작해 이듬해 카니보어 코드 라는 책을 출간하기도 했습니다 최강의 다이어트, 카니보어 코드 저자 Paul Saladino 출판 그라피 발매 2024.08.15.

카니보어 식단은 탄수화물, 채소, 콩, 식물, 과일 섭취를 제한하고 철저히 동물성 식품으로만 구성하여 고기, 생선, 가금류, 달걀, 유제품, 버터, 동물성 기름만 허용합니다 고기를 좋아하는 사람들은 많지만...