손가락 저림 무시하면 큰일! 손목터널증후군 자가진단법

스마트폰 많이 쓰면 손목이 아픈 이유! 손목터널증후군 완전정복 혹시 요즘 손목이나 손가락이 저리고 아프신가요?

컴퓨터 작업 많이 하시는 분들, 스마트폰 오래 보시는 분들이라면 손목터널 증후군을 의심해 보셔야 할지도 모르겠어요! 오늘은 현대인의 고질병이 된 손목터널 증후군에 대해 쉽게 알아보겠습니다! ️

손목터널 증후군이 뭐예요? 손목터널증후군 = 손목 속 작은 터널에 신경이 눌리는 병 우리 손목 안에는 터널 모양의 작은 공간이 있어요!

손목 속 터널의 구조 터널 안을 지나가는 것들: 손가락을 구부리는 힘줄들 정중신경 (감각을 담당하는 중요한 신경!) 정중신경이 담당하는 부위: 엄지손가락 검지손가락 ️ 중지손가락 약지 절반 손바닥 감각 왜 생기는 거죠?

주요 원인들 1. 반복적인 손목 사용 컴퓨터 키보드, 마우스 사용 스마트폰 장시간 사용 가사노동 (설거지, 청소 등) 목수, 요리사 등 손 많이 쓰는 직업 2.

특정 연령층과 성별 40~60...