황사·미세먼지 심한 봄철, 이 음식 꼭 챙겨드세요! 요즘 하늘 보셨나요?
뿌옇게 흐린 날이 부쩍 많아졌죠? 매년 봄이 되면 어김없이 찾아오는 불청객 황사와 미세먼지!
특히 3~5월에 집중적으로 발생하는 황사는 단순히 하늘이 뿌예지는 것에서 끝나는 게 아니에요. 우리 몸속까지 파고드는 무서운 존재랍니다!
오늘은 황사가 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 황사철에 꼭 먹어야 할 건강 음식들을 총정리해 드릴게요. 황사가 뭐길래 이렇게 무서운 걸까요?
황사는 중국·몽골의 흙먼지가 강풍을 타고 우리나라로 날아오는 현상이에요 ️ 문제는 단순한 흙먼지가 아니라는 것! 황사 속에 숨겨진 위험 성분들 ️ 규소, 납, 카드뮴 등 중금속 각종 오염 물질과 유해 물질 이 중금속들이 몸속에 차곡차곡 쌓이면 스트레스와 염증을 일으키고, 주로 호흡기와 소화기를 통해 몸속으로 들어온답니다.
황사가 우리 몸에 미치는 영향 부위 증상 호흡기 기침, 재채기, 콧물, 가래, 호흡곤란 심혈관 부...
