일주일은 반성하고 다음주를 계획하며

저번주 작성했던 나의 다짐이다. 일주일간 퇴근 후의 나의 모습을 보면서 반성하는 글이다. 1.

유튜브쇼츠, 인스타 릴스로 소모하는 시간이 많다. - 퇴근후 유튜브쇼츠와 인스타를 하지 않는다. - 인스타 업로드는 점심시간을 활용한다. 2. 저녁식사후 움직이자 - 산책, 분리수거등 최소 10분은 움직이다.

저녁식사 후 침대에 눕기 금지 3. 글쓰기는 무조건 - 나의 하루를 정리하는 글, 투자의 글은 매일적기 확실히 SNS를 하지 않은 날에는 나만의 시간이 확보 되었다.

또한 잠자리도 일찍 들 수 있었다. 저녁식사 후 움직이니 침대에서 빈둥거리는 시간이 나의 시간으로 바뀌었다.

글쓰기는 하지 못했다. 이번주 다짐 1.

SNS는 집에서 금지, 무쓸모한 곳에 시간을 보내지 말자 2. 평일 중 이틀은 헬스장을 가보자 3.

글쓰기를 시작하자 4. 시간계획표를 작성해 보자....