안녕하세요 서안산노인전문병원입니다 반갑습니다. 오늘은 고지혈증에 대한 음식을 좋은 것과 피해야 하는 것들로 설명드리겠습니다.
고지혈증은 풍요의 질병이라고 불리며 혈관에 노폐물이 쌓이고 혈관을 막게 되는 병입니다. 콜레스테롤 수치가 높아지면서 발생하는 질병이며 매년 환자가 증가하는데요, 이는 50대 여성 환자가 평균적으로 많다고 합니다.
그렇기에 정기적으로 콜레스테롤 수치를 측정하여 혈관에 이상이 있는지 없는지 미리 체크를 해주어야 합니다. 고지혈증에 좋은 음식은 어떤 것이 있을까요?
우선 대추와 가지가 있는데요, 대추에 함유되어 있는 사이클릭 AMP 성분은 뇌혈관을 확장하게 해주고, 혈액 순환을 원활히 해주면서 근육과 신경기능을 개선해 주는 데 도움이 되고 가지는 고지혈의 원인인 콜레스테롤을 낮추는데 있어 굉장히 도움을 주고 모세 혈관을 강화해 주기에 고지혈증 치료에 아주 좋은 음식입니다. 또한 표고버섯에 콜레스테롤과 중성 지방을 저하 시키는 효과가 있고, 이것의 렌티나신 성분은 피...
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고지혈증에좋은음식
