안녕하세요 안산 재활 투석 요양병원인 서안산노인전문병원입니다. 오늘은 환절기 질환 예방법에 대해 알아봐요!
가벼운 감기도 면역력이 약한 노인분들께는 치명적인 합병증을 유발 할 수 있답니다. 어느덧 여름이 지나고, 가을이 되었어요!
날이 선선해지고 일교차도 10도 이상 지속되면서 몸의 생체리듬이 혼란을 겪으며 질환에 쉽게 노출이 된답니다 ㅎㅎ 특히나 어르신들 !! 나이가 들 수 록 세포와 장기의 회복력이 저하되면서 면역력이 떨어 지게 됩니다. . .
그래서 오늘은 환절기에 각종 질환에 쉽게 노출이 되지 않게 스스로 할 수 있는 예방법에 대해 알아볼까요? 첫번째!!
충분한 수분 섭취 와 가습기 사용 환절기에는 실내공기가 건조해지면서 우리의 코 와 기관지의 점막 또한 쉽게 건조 해질 수 있습니다. 이때 바이러스 및 먼지가 쉽게 침투 할 수 있습니다 이를 방지 하고자 !
몸에 충분한 수분을 섭취해주는것이 중요해요 수분섭취만 충분히 해도 면역력을 높일 수 있답니다 ㅎㅎ 두번째 ! 찬바람 주의...
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원문 링크 : 환절기 질환 예방법을 알아보자 (노인들에게 더 치명적?)
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