안녕하세요? 서안산노인전문병원입니다.가정의 달로 유난히 쉬는날이 많았던 5월입니다.
가족 및 지인들과 행복한 시간 보내셨을까요? 오랜시간 쉬고 다음날이 되면 원래의 생활리듬을 찾기까지 시간이 걸리는데요.
업무 집중을 높이기 위해서 뿐만아니라 보람찬 하루, 활기찬 하루를 보내기 위해서는 노력이 필요한 듯하네요. 서안산노인전문병원과 함께 활기찬하루를 보내기위한 방법을 알아볼게요.^^ 출처: 픽사베이 활기찬 하루를 만드는 15가지 방법 아놀드 베네트 &조지레이프 그날의 기분에 맞춰 업무를 처리한다.
어떤 날은 자신도 모르게 피곤하거나 상쾌한 기분도 들때가 있다. 그날의 컨디션에 따라 좋은 날은 중요한 업무를 처리하는 것이 좋지만 컨디션이 저조한 날은 될 수 있는대로 적게 말하고 중요한 업무는 다음날 처리하는 것도 하나의 방법이된다.
아침에 빨리 일어나는 것이 좋다. 자는 시간에 관계없이 일어나는 시간은 일정하게 일어난다.
일어나는 즉시 찬물로 세수한다. 아침은 꼭 챙겨먹는 습관을 챙겨둔다...
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원문 링크 : 안산재활요양병원 활기찬 하루를 보내는 방법
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